편마비재활2 재활, 앉았다 일어나는 연습(Sit to Stand) 신경계 물리치료사는 이렇게 접근합니다 앞선 글에서앉았다 일어나는 동작은 단순한 움직임이 아니라 환자분들이 원하는화장실 이동, 장소 이동,그리고 보행까지 연결되는가장 기본이 되는 움직임이라고 이야기 드렸습니다. 그래서 재활치료실에서도Sit to Stand 연습을 정말 많이 하게 됩니다.다만 실제로 치료실에서 Sit to Stand 연습을 할 때는단순히 반복 횟수를 늘리기보다는 실제 생활과 연결해서연습하는 경우가 많습니다. 앉았다 일어나는 동작 하나만 좋아져도 화장실 이동이나 보행으로 이어지는 과정이훨씬 편해지는 경우가 많기 때문입니다. 결국 이런 변화들이 쌓이면서환자분들의 일상생활 반경도조금씩 넓어집니다. 왜 앉았다 일어나는 연습을 하는지 이해하는 것도 중요합니다치료실에서 환자분들과 이야기하다 보면 "일어나는 운동만 열심히 하면 되는 거 아닌.. 2026. 6. 23. 뇌졸중 재활, 왜 앉았다 일어나는 연습을 많이 할까요? 환자분들이 가장 원했던 목표 재활치료를 하다 보면환자분들이 정말 많이 하시는 말이 있습니다. “혼자 화장실 가고 싶어요.” 사실 화장실은 단순한 이동 문제가 아닙니다. 기본적인 생리현상까지다른 사람의 도움을 받아야 한다는 것 자체가환자분들에게는 생각보다 큰 부담으로 다가오는 경우가 많습니다. 그래서 많은 환자분들이 “화장실만큼은 혼자 가고 싶다”고 이야기하십니다. 그리고 이런 목표와 가장 많이 연결되는 동작 중 하나가바로 앉았다 일어나는 동작입니다. 화장실 이동, 침대 이동, 보행까지결국 이런 움직임들이 다 연결되어 있기 때문입니다.그래서 치료실에서는앉았다 일어나는 연습을 정말 많이 하게 됩니다. 왜 잘 일어나지 못할까요?앉았다 일어나는 동작이 잘 되지 않는 환자분들을 보면생각보다 공통적으로 보이는 부분들이 있습니다. 단순히 다리 .. 2026. 5. 11. 이전 1 다음